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我的家教姊弟倆雖然年紀小,卻一直讓我體會到「學佛貴在早」。

姐姐六年級那年,鼻子第一次出現莫名煙味,但因為若有似無且沒帶來太大困擾,因此也沒跟家長說,只覺得應該是因為太常和媽媽去道教宮廟吧。但是從國一下學期開始,煙味出現的頻率愈來愈高,幾乎如影隨形,幾乎快要變「菸味」,隨時像自己抽了幾十根菸一樣。那段時間我只覺得她常常在阿雜、結屎面,卻問不出原因。直到有天她再也忍不住,哭著跟我說有多難受。當時的我沒有太多想法,只幫她薫身體,讓她吃甘露丸,並教她迴向。結果煙味很快就散去,我們都因此鬆了一口氣。

從煙味出現至今三年多了,姊弟倆的媽也因為請了尊神明回家供奉,而開啟點香的因緣,有了香、有了因果的觀念加上深厚的善根,姊弟倆已經習慣每天供香、薫身體,也持續參加樂活YOGA、放紙天馬、參加法會,因為他們知道在有能力存錢以前要先學會存福報。

今年有次姐姊的煙味來得特別兇猛,幾乎影響她的思考和學習,看她每天強忍不適實在令人不捨,於是我開始帶著她拜懺。每天晚上撥出一小段時間二十一拜,並且真誠地懺悔和迴向。結果她說,拜完隔天煙味就消失一半,三天後完全沒味道了,神奇到她不知道怎麼形容。聽姊姊說著說著,弟弟忽然覺得「好像在聽鬼故事」。

曾有師姐交代姊姊:那個味道的眾生是從她爸爸那邊跟過來討報的,要姊姊千萬不要把福報分給他們,說是福報非常難得。

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自我揭露的功能:

1. 催化發言的動機

2. 表達共鳴,更強的同理(情緒是往內在探索的入口)

3. 提供建議、建立策略資料庫

4. 借個案思考方式

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一年了,應該更久了

沒有規律運動,健身房月費都白繳(自從前年十月續約後)

自從結束家教彈性生活,轉換成正職工作

加上毫不猶豫地把兩個孩子擺在首位

我的運動時間少到屈指可數

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昨天是第一次沒有把弟弟的功課教完就離開,不是憤而離席,只是必須謹守諾言。

說好如果沒在規定時間內完成,後面就不會再教他,也不能玩3C。

我其實很掙扎,一直不確定是不是真的要這麼做,尤其昨天又是剩下最難的應用題(現在才想到,這樣會變成把負擔轉給導師)。

直到睡前都還在想,還在等,當然什麼也沒等到。

結果今早見面一確認,孩子後續沒有反省、不覺得自己要再跟我道歉一次取得原諒,偷玩手機,功課打算去問同學(因為不知道我有沒有要原諒、不敢請我教他)。

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在開學前的週間給自己半天假

滿足地賴床一下下

然後克服想「說話不算話」的怠惰

準時出現在八點半的飛輪教室裡

因為怕自己懶

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187439.jpg

2015.07.05

其實我並不真正想減肥

減肥這件事已如影隨形伴我超過十年(13年有了其實)

它已滲入在我的思想

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UNADJUSTEDNONRAW_thumb_7f1.jpg

減肥,這個近代全民活動

它是何時成了多數人都曾進行過或動過念頭的事

在媒體大力推波助瀾下,瘦、fit、線條、人魚線、馬甲線...各種形容詞和專有名詞有了致命吸引力

無論男女老少、士農工商,大家或多或少都曾想過「我該減肥了」

或隨口說說而已、或隨便跟風做個幾天、或極端進行傷了健康、或屢敗屢戰、或持之以恆終於達成目標

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因緣際會之下,今年決定重拾諮商輔導本科專業,從體制外(補教、家教)進入體制內,幫助更多需要陪伴的孩子。三月底才確定心意、著手準備,由於已經離開大學多年,理論、實務都稍生疏,加上除了實習以外從未在學校體系工作過,所以先向幾位擔任專輔的同學和朋友請益學校運作的概況 ,再把GooglePTT所有能找到的心得文、上岸文和網誌、文章都看過,整理出以下的重點,花了很多時間和心思一一作答、演練、準備,最後七月底順利在目標國小的三招通過面試,取得代理專輔一職。

事後回想,網路爬文和統整的確勞心費時,既然完整梳裡了卻只為自己用一次太可惜,於是就把統整過的資源分享在網誌裡吧,萬一有人需要可以參考~

面試

原則上,題目大概不出這些大主題,其中又以前四題最需花心思,目的是「能言簡意賅、不疾不徐、坦然大方地讓面試者快速了解你是誰」。

有個重點:盡可能不要以「這樣講會不會被喜歡或正不正確」為出發點,面試者不需討好誰,只要誠摯地表達真實想法,真感情就是好文章。

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早上陪弟弟做昨天沒完成的反省(聯絡本被寫紅字)

約在我的大學操場見(在他的國小小對面)

他一如往常遲到、沒睡醒的狀態

我也不肯放過他遲到卻不以為意的態度

所以後來計畫全亂,搞得他錯誤多到不知從何反省

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最近看著鏡中的自己,發現有日益增多的不滿意(想努力)

尤其是腹部的渾圓......

看著三頭、股四頭、背部擠壓的線條,會有一股想要再精進的熱血

雖然因為髖不舒服加上週期來,已經快一個禮拜沒運動

但是這次不再擔心自己會因此而懈怠,動輒兩三週忘記、懶得運動

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今早當我吃著麥當勞早餐

一口又一口咬著酥脆薯餅,配著香濃咖啡時

忽然間我慢了下來

昨天晚餐也是吃麥當勞,透過優惠券一次吃了所有炸物,還沾了我最愛的糖醋醬

但我真的快樂嗎?

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